Outdoor Training

Sonne, frische Luft und eiserner Wille. Verlege dein Training nach draußen in unsere voll ausgestattete Outdoor-Zone. Hol dir den ultimativen Sauerstoff-Kick für dein Krafttraining.

Gerätetraining

Geräte- und Krafttraining formt deinen Körper und stärkt deine Muskulatur. Kräftige Muskeln lassen dich straffer und definierter aussehen. Das Training ist gesundheitsfördernd - ein echter Allrounder für deine Fitness und dein Wohlbefinden.

Functional Training

Wenn du wenig Zeit hast und trotzdem deinen Körper mit einem Workout effektiv stärken möchtest, ist Functional Training perfekt. Du trainierst mehrere Muskelketten gleichzeitig und kommst schnell und intensiv ins Schwitzen.

Cardiotraining

Egal welche Art von Training du aktuell verfolgst, ein Cardio Workout sollte auf jeden Fall Teil deines Programms sein. Das Training verbessert die Ausdauer, hilft, Kalorien zu verbrennen und hält das Herz-Kreislauf-System in Schwung.

Vibrationstraining

Minimale Zeit, maximale Straffung. Bring deinen Stoffwechsel auf Hochtouren! Mit dem Power Plate Vibrationstraining erreichst du fast 100 % deiner Muskelfasern in wenigen Minuten. Perfekt zur Cellulite-Prävention, Hautstraffung und einen knackigen Core.

Body Shake

Deine Belohnung auf Knopfdruck.

Muskelaufbau war noch nie so lecker! An unseren automatischen Bodyshake-Stationen bekommst du in Sekunden deinen perfekt gemixten, eisgekühlten Premium-Eiweißshake. Cremig, hochwertig und genau das, was deine Muskeln nach einem harten Workout brauchen.

Hol dir deine Dosis Protein!

EGYM Training

Trainiere so smart wie noch nie.

Unsere vollautomatischen, chipgesteuerten EGYM-Geräte stellen sich in Sekundenbruchteilen exakt auf deinen Körper und dein Trainingsziel ein.

Egal ob Muskelaufbau, Abnehmen oder Reha – das System führt dich sicher durchs Workout, passt die Gewichte dynamisch an und trackt jeden deiner Erfolge. Hinsehen, einloggen, loslegen.

Booty Builder

Deine Geheimwaffe für perfekte Kurven und der direkteste Weg zu deinem Traum-Booty!

Vergiss umständliche Langhantel-Setups auf dem Boden! Mit unseren originalen Booty Builder Maschinen trainierst du hocheffektiv, sicher und mit absolutem Fokus genau da, wo es zählt.

Einfach einsteigen, anschnallen und den Pump spüren!

Saunabereich

Genieße unseren großzügigen Saunabereich.

Die optimale Ergänzung für dein Training. Die Sauna steht unseren Mitgliedern ohne Aufpreis zur Verfügung.

Kurse

Neben Klassikern wie BBP und Fatburner bietet wir auch Trendkurse wie Zumba oder Jumping Fitness an. Bodycombat, Bodypump, Bodyattack und Core aus dem legendären Les Mills Programm lassen auch dein Herz höherschlagen.

InBody Messung

Dein Fortschritt.
Schwarz auf weiß.

Jede Erfolgsgeschichte beginnt mit einer Analyse. Mithilfe unserer Körperanalyse erfassen wir deine Ausgangswerte und schaffen die Grundlage für dein Training.

Auf dieser Basis trainierst du zielgerichteter und effizienter.

Hyrox Training

Mach dich bereit für den
härtesten Fitness-Wettbewerb
der Welt!

In unserer brandneuen HYROX Area in Dreieich und Würzburg trainierst du mit originalem Equipment – von Sled Pushes bis zu Wall Balls.

Egal ob Profi oder Anfänger:
Hier bringst du deine Kraft und Ausdauer auf ein völlig neues Level.

Reformer Pilates

Coming soon!

Hollywoods liebstes Workout kommt zu ixmal!

Ob Einsteiger oder Profi – unser virtueller Coach begleitet dich Schritt für Schritt. Spüre, wie sich ein ganzheitliches Training wirklich anfühlt.

Freu dich auf den heißesten Fitness-Trend des Jahres.

Coming Soon

500 m² mehr Platz im 2. Stock!

Wir heben dein Training auf das nächste Level. Freu dich auf unser brandneues zweites Stockwerk im ixmal Lady mit satten 500 Quadratmetern für dein Workout.

Noch mehr Freiraum, neues Premium-Equipment und die perfekte Atmosphäre für deine Ziele – stay tuned!

Safe Space

Von Frauen für Frauen.

Trainiere frei, fokussiert und völlig ungestört. Im ixmal Lady Fitness steht dein Wohlbefinden an erster Stelle.

Unser Studio ist ein echter Safe Space: Hier trainierst du ausschließlich unter Frauen, betreut von unserem weiblichen Top-Team. Keine Blicke, kein Druck – nur pure Motivation und eine Atmosphäre, in der du dich zu 100 % fallen lassen kannst.